【1人用/全肯定】お疲れの君へ。ダメになるまで甘やかしてくれるお姉さん「よしよし、今日はもう頑張らなくていいのよ」【癒やし/ASMR推奨】

こんにちは、コエバコ管理人の伊織です。
今回は新生活や毎日の人間関係でちょっぴりお疲れ気味のリスナーさんを、徹底的に癒やして甘やかす全肯定シチュエーション台本をご用意しました。
ASMRマイクを使った配信や深夜の睡眠導入枠に激推しです!
優しいお姉さんボイスで聴く人の心をすっぽり包み込んであげてくださいね。

目次

作品情報

  • 人数:1人(女性向け・お姉さん)
  • 時間:約3分
  • ジャンル:癒やし・シチュエーション
  • あらすじ:へとへとになって帰宅した「君」を、お姉さんが優しくお出迎え。温かい飲み物と膝枕で、今日1日の頑張りを全部肯定して、ダメになるまで甘やかしてくれます。

登場人物

  • 【お姉さん】:優しくて包容力のある女性。少し甘やかしすぎるところがある。相手のことが大好きで、傷ついている姿を見るのが一番辛い。

本編

(SE:ドアが開く音)

【お姉さん】
「あ……おかえりなさい。
……ん? ふふっ、そんなに力のない声出して、どうしたの?
ほら、鞄こっちに貸して。……うわあ、重い。今日はいっぱい荷物持って、あちこち歩き回ったんだね。本当にお疲れ様。」

(衣擦れの音。相手に近づき、そっと背中を撫でる)

【お姉さん】
「(少し心配そうに)……顔、すごく疲れてる。
今日はもう、何にもしなくていいよ。靴だけ脱いで、こっちにおいで。
ほら、ソファに座って。」

(衣擦れの音。隣に座る)

【お姉さん】
「……はい、温かいミルクティー。お砂糖、いつもより少し多めに入れておいたから。
ゆっくり飲んでね。火傷しないように、ふーふーしてあげる。
(優しく息を吹きかける)ふーっ、ふーっ……はい、どうぞ。」

(マグカップをコトンと置く音)

【お姉さん】
「……今日ね、すごく理不尽なこと言われて、悲しかったんでしょ?
うん、うん。わかるよ。顔を見れば、だいたいわかる。
無理して笑おうとしなくていいんだよ。私の前では、ちゃんとかっこ悪くていいの。
毎日、文句も言わずに一生懸命頑張ってること、私だけはちゃんと知ってるからね。」

(頭を優しく撫でる音)

【お姉さん】
「(耳元で、甘やかすように)えらい、えらい。よく耐えたね。
いっぱいいっぱい、我慢して偉かったね。
あなたは何も悪くないよ。ただ、周りの人があなたの優しさに甘えてるだけ。
これ以上、あなたが自分をすり減らしてまで頑張る必要なんてないんだからね。」

(衣擦れの音。自分の膝をポンポンと叩く)

【お姉さん】
「ほら、こっちにゴロンして? 今日は特別に、ずっと膝枕しててあげる。
(相手が横になる衣擦れの音)
……ふふっ、髪の毛ふわふわ。
(頭を撫でる音を続けながら)よしよし。いい子、いい子。
辛かったね、悔しかったね。全部私が忘れさせてあげる。
ここは安全だからね。もう、誰もあなたを責めたりしないよ。」

(耳元で優しく囁く)

【お姉さん】
「私だけは、ずっとあなたの味方だからね。
明日も、明後日も、あなたがダメになっちゃうくらい、私がここで甘やかしてあげる。
だから今は、難しいことは全部手放して、ゆっくり休んで?」

(少し長めに頭を撫でる。相手の寝息が聞こえてくる)

【お姉さん】
「……あれ? もう寝ちゃった?
(吐息混じりに小さく笑って)ふふっ、子供みたいな寝顔。
……おやすみなさい、私の可愛い頑張り屋さん。
明日起きたら、一番に『おはよう』って言ってあげるからね。」

(額に優しくキスをする音、または優しい吐息)

(静かにフェードアウト)


管理人のワンポイントアドバイス

この台本を演じる際のコツをアドバイスします。

お姉さん役の方へ
最初から最後までとにかく「優しさ」と「肯定」のオーラで包み込むことを意識してください。
無理に声を作ろうとするよりもマイクとの距離を近づけて、息を多めに含ませたウィスパーボイス(囁き声)気味に話すと、距離感や生っぽさが出ます。

★ここがポイント!
一番の聴かせどころは、膝枕をしてからの「えらい、えらい。よく耐えたね」のくだりです!
ここでは少しテンポを落として、リスナーさんの呼吸に合わせるように一文字ずつ丁寧に、たっぷりと愛情を込めて紡いでみてください。
頭を撫でる時の「よしよし」は実際にクッションや自分の服などを撫でて音を入れると、より臨場感が出てASMR映えしますよ!


利用規約

  • この台本は、YouTube、配信アプリ(Spoon/IRIAM等)、音声投稿サイト等で無料でご自由にお使いいただけます。
  • 使用時のご連絡は不要ですが、概要欄などに「サイト名:コエバコ」と記載していただけると嬉しいです。
  • 商用利用、改変もOKですが、自作発言はお控えください。

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この記事を書いた人

「コエバコ」管理人の伊織(いおり)です。 声劇が大好きで、みんなが気軽に遊べる台本置き場を作りました。 読みやすくて、演じていて楽しくなるような台本を目指して書いています。 練習用にも、配信の企画にも、自由に使ってくださいね。あなたの声で物語が完成するのを楽しみにしています。

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